Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 70,83g | Karb: 143,45g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Pane Croccante di Segale, Zuegg Marmellata Ciliegie. Makan Siang: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Italiamo Pomodori Datterini, Albume d'uovo, Uovo. Makan Malam: Pane di Semola, Prosciutto Crudo. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Chiquita Banana. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maleficent23
|