Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 40,13g | Karb: 128,15g.
Makan Pagi: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Leinsamen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Chia-Samen, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Chiquita Banane. Makan Malam: Aldi Bio Kerne-Mix, Delikato Senf-Honig Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Dosenmais, Kaffee (Gemahlen). Camilan/Lainnya: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frankonia No Sugar Added Haselnuss. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|