Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 65,72g | Karb: 229,54g.
Makan Pagi: Lubella Choco Muszelki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Makan Siang: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Cukier, Arbuz, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy. Makan Malam: Słonina, Pierogi Ruskie. Camilan/Lainnya: Kebab w Bułce. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 35 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|