Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1312 kkal
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Lemak: 55,76g | Prot: 83,68g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Andros Gourmand et Végétal Nature, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Aldi Graines de Chia , Fraises, Alpro Nature sans Sucre, One Nature Organic Farine de Coco, Auchan Farine de Sarrasin, Chef Blanc d'oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Sojasun Yaourt Nature, Sunny Via Sirop d'agave, Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Céréal Bio Tofu Nature. Makan Malam: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Carrefour Pain Nordique, Lidl Pavé de Saumon, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Nature, Oignons, Épinard, Courgette. Camilan/Lainnya: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fruit de la Passion, Favrichon Muesli Croustillant Chocolat Noir & Noix de Coco, Prozis Zero Milk Chocolate, Danone Skyr Nature, Grand Frais Ananas Extra Sweet. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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