Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 63,10g | Karb: 101,12g.
Makan Pagi: Гипербола Индейка Сыровяленная, Tirolez Сыр Горгонзола, Круассан. Makan Malam: Мёд, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Золотые Горы Брынза, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка Орео. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зима Желановна
|