Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 67,82g | Karb: 202,45g.
Makan Pagi: Кофе, Billa Jamon Serrano, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлопья Пшеничные. Makan Siang: Кофе, Огурец (с Кожурой), SPAR Schlagobers, S-Budget Kartoffel-Gnocchi, Bergader Bavaria Blu, Шампиньоны, Сливочное Масло, Лук. Makan Malam: Lindt Excellence Mild 85% Cacao Edelbitter Mild, SPAR Blütenhonig, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Mautner Markhof Estragon Senf, Hubers Hendl-Innenfilet, Яблоко, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, SPAR Vital Zartweizen, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
861 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun07.unicorn07
|