Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 48,17g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Овсянка с Фруктами. Makan Siang: Пирог с Мясом, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Makan Malam: Хлеб Бородинский, Яйцо Сырое, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Вино Сухое. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ashinyavskaya
|