Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 159,20g | Karb: 175,83g.
Makan Siang: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко Зеленое, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Творог 5%. Makan Malam: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|