Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 168,06g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: Сахар, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебница Хлеб Деревенский. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|