Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 90,31g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Alpro Kokosmilch. Makan Siang: Jasberry Jasberry Reis-Mix, Goldsteig Mozzarella Gerieben, Brokkoli. Makan Malam: Gymqueen Queenella Swirly Duo, Golden Toast Vollkorn Toast, Haribo Riesen Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Fit'n'female Shake Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|