Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 68,47g | Karb: 223,94g.
Makan Pagi: Кофе, Овсянка с Фруктами. Makan Siang: Паста с Курицей и Грибами. Makan Malam: Малина (Несладкая, Замороженная), Виктория Литовский Холодный Борщ. Camilan/Lainnya: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Волжские Зори Конфеты , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Окей Пряники с Начинкой Вишня, Кофе. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 9 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|