Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 81,43g | Prot: 100,04g | Karb: 53,78g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное , Першинский Творог 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милкавита Молоко 1.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдь, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тандер Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ряпушка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiyashon
|