Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 125,98g | Karb: 33,55g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Real Сырники Классические. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сметана , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Milford Подсластитель, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maktyb-Mar
|