Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 80,74g | Karb: 79,55g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Редис, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Красные Помидоры. Makan Malam: Красные Помидоры, Магуро Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Delicadore Тёмный Шоколад, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|