|
1317kcal maximal lt. einer anderen App
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 84,62g | Prot: 117,32g | Karb: 56,01g.
Makan Pagi: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Ja! Gouda Jung, Backpulver, TiP Magerquark, Omelett oder Rührei. Makan Siang: TiP Salat Dressing Kräuter, Aldi Naturjoghurt, Salakis Salakis Natur, Schwarze Oliven, Eisbergsalat. Makan Malam: Omega Hähnchenbrustfilet TK, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Gut & Günstig Mozarella. Camilan/Lainnya: Kiwi, Meßmer Grüner Tee, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
arbeiten - 7 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 5 menit, Istirahat - 8 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.wegner13
|