Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 156,10g | Karb: 194,85g.
Makan Siang: Ameixa Seca, Manjar Branco, Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Pimentão Vermelho, Brócolis, Sadia Filé de Peito. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Pepino Japonês, Cenouras, Brócolis, Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé Mignon Suíno. Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Natural One Suco de Laranja Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral Leve . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|