Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 72,66g | Karb: 117,65g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Омлет с Молоком. Makan Siang: Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Активиа Биойогурт 2,1%, Укроп, Суп из Говядины. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Растительное Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|