Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 64,92g | Karb: 111,99g.
Makan Pagi: Nutrisalin Garam, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Buah Pir, Sawi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus, Kentang Rebus, Siomay, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novi123456
|