Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 67,84g | Karb: 254,37g.
Makan Pagi: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Menemen, Patates Kızartması. Makan Siang: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Makan Malam: Fruko Gazoz, İnci Dana Kuzu Kasap Köfte . Camilan/Lainnya: Yaş Pasta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Hurma, Türk Kahvesi, Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sngll93
|