Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 127,83g | Karb: 151,58g.
Makan Pagi: Pilaros Kalamata Olives, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо, Glutenull Buckwheat Bread, Сельдерей, Авокадо. Makan Siang: Миндаль, Орех Пекан, Кешью, Петрушка, Оливковое Масло, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Хумус, Ilios Rice Cakes, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Огурец (с Кожурой), Руккола, Масло Авокадо, Редис, Шпинат, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Голубика, Ежевика, Малина, Nordica 1% Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|