|
Meu pai amado!! Nesse carnaval teve bolo, brigadeiro, churrasco, filhós com mel, muuuito carboidrato! Aí chego em casa com o maior peso na consciência ... e quando me peso... perdi 200 g! HAHAHA vai entender né?! Ainda bem 😌
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 37,07g | Karb: 61,18g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Orégano, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Pepino (com Casca). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|