Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 169,80g | Karb: 166,23g.
Makan Pagi: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Plain Yoghurt, Oats, Whole Wheat Bread, Peach. Makan Siang: Brown Rice, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Fish. Makan Malam: Fish. Camilan/Lainnya: MyProtein Brown Rice Protein - Unflavoured - Pouch - 2.5kg. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mei 21 oleh anggota: bubblegum14
|
Thanks Bubblegum, I’m wondering how can I be your friend? 😊
19 Mei 21 oleh anggota: Dagher113
|
19 Mei 21 oleh anggota: bubblegum14
|
So, Hello again
My name’s Abdelrahman and you can call me abdel.
19 Mei 21 oleh anggota: Dagher113
|
I felt a little weird after I had read my comments😂
19 Mei 21 oleh anggota: Dagher113
|
Hi Abdel, nothing weird about your comment 😆
I can see your a people person like myself. I love that! 😊
19 Mei 21 oleh anggota: bubblegum14
|
Thank you Bubblegum 😊, this what I have noticed in you 😉
19 Mei 21 oleh anggota: Dagher113
|
19 Mei 21 oleh anggota: bubblegum14
|
19 Mei 21 oleh anggota: Dagher113
|
Hey I hope your doing okay? X
29 Jun 21 oleh anggota: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dagher113
|