|
😊
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 59,42g | Prot: 115,97g | Karb: 76,18g.
Makan Pagi: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Çupra. Camilan/Lainnya: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KariaMyndo
|