|
I managed to stay below 190 for the whole weekend. This is good!
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 95,03g | Prot: 97,70g | Karb: 62,49g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Applesauce Unsweetened, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Makan Malam: Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|