Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 98,68g | Karb: 116,93g.
Makan Pagi: Iogurte Natural, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. Makan Siang: Omelete, Ossobuco, Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Repolho, Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Lay's Batata Frita Clássica. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanarampasso
|