Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 31,47g | Karb: 21,41g.
Makan Pagi: Salatalık, Kiraz Domates, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, İçim Krem Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Torku Kaşar Peyniri, Badem unlu bazlama. Makan Malam: Kabak spagetti (kremalı). Camilan/Lainnya: Limonlu Krem Peynirli Kek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|