Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2011
|
171,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2011:
|
2063 kkal
|
Lemak: 92,16g | Prot: 111,91g | Karb: 200,70g.
Makan Pagi: Louisiana Hot Sauce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Multigrain Bread, Egg. Makan Siang: Premium Original Saltine Crackers, American Singles, 6" Flour Tortillas, Sliced Ham (Extra Lean), Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Cheddar Cheese, Spanish Rice, Refried Beans (Canned), Beef Taco Meat, Flour Tortillas (Small), Tortilla Chips (White Corn). Camilan/Lainnya: Roasted and Salted Sunflower Seeds, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwilcox007
|