Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 80,88g | Karb: 48,71g.
Makan Pagi: Мёд, Сырники, Огурец (с Кожурой), Trikata Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница. Makan Siang: Простоквашино Сирок для Малят. Makan Malam: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедро Гірчиця Медова, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|