Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
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98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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972 kkal
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Lemak: 29,37g | Prot: 92,70g | Karb: 76,25g.
Makan Siang: Aldi Cashewkerne, Cornflakes, GutBio Haferpops, Alnatura Dinkel Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Vanille. Makan Malam: Frenzel Romanesco-Mix, Pangasiusfilet. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Salami Sticks. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
17 Mei 21 oleh anggota: Mosass
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@Mosass das kann mit so vielen Komponenten zusammenhängen. Änderung von Makros, Sport und Muskel-Aufbau, Monatszyklus.... Und unser Körper ist keine Maschine (auch wenn ich mir das manchmal wünschen würde 😬😅). Gönn dir die Zeit und Zack wird's bald schon wieder anders aussehen. Dran bleiben 💪🏻
Einen guten Start in die neue Woche ☺️
17 Mei 21 oleh anggota: LegGodt
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Sejarah Berat Badan Mosass
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