|
made it to 10 stone!!!
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 28,76g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: Schar Gluten Free Panini Rolls, Corned Beef, Benecol Benecol Light. Makan Siang: Graze Lemon Drizzle Flapjack. Makan Malam: Asda Spring Onions, Fresh Lemon Juice, Red Onions, Lettuce, Young's Gastro Signature Breaded Lemon & Pepper Fish Fillets . Camilan/Lainnya: Fibre One Birthday Cake . lagi...
|
|
295 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done it’s great when mile stones are reached
17 Mei 21 oleh anggota: adpreso
|
Fantastic! Very well done
17 Mei 21 oleh anggota: Margenotlisa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boothy99
|