Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 74,85g | Prot: 161,46g | Karb: 225,07g.
Makan Pagi: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Elementaree Гренки из Багета, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna.fit
|