Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 119,83g | Prot: 60,57g | Karb: 204,26g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Фундучное Молоко , Сахар, Roshen Ромашка, Kinder Chocolate , Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Makan Siang: Сушеный Ананас, Миндаль, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Malam: Торчин Соус Сацебели , Дижонская Горчица, БКК Лаваш Армянский, Вино, Яблоко Голден, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. Camilan/Lainnya: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Итальянская Сосиска , Сахар, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Milka Печенье в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|