Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2011
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2011:
|
2083 kkal
|
Lemak: 138,04g | Prot: 87,54g | Karb: 115,13g.
Makan Pagi: Pork Sausage Patties, egg, coffee, half and half, equal, water. Makan Siang: Green Snap Beans (Frozen), Fresh Ham. Makan Malam: Green Snap Beans (Frozen), water. Camilan/Lainnya: water, cheetos, atkins daybreak chocolate chip. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 15 menit, Wii Fit - 25 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missyewhodat
|