Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 69,66g | Karb: 67,50g.
Makan Pagi: Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Äpfel, Proteinpulver. Makan Siang: Tofu Natur, Eisbergsalat. Makan Malam: Alnatura Tofu Natur, Karottensuppe. Camilan/Lainnya: Oh! High Protein Pudding Choco. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evitalotus
|