|
12,18% de grasa.
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3725 kkal
|
Lemak: 136,35g | Prot: 220,25g | Karb: 398,93g.
Makan Pagi: Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Brüggen Copos de Avena, Café. Makan Siang: Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Merluza. Makan Malam: Arroz Blanco (Grano Largo), Roncero Queso Semicurado, Roncero Queso Semicurado, Tortilla Francesa, Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: Fresas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|