Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 72,45g | Karb: 188,31g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо. Makan Siang: Alpro Миндальный Напиток, Сахар, Кофе, Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Пискаревский Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Клубникой. Makan Malam: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо, Морозко Green Овощные Котлеты, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Матрикс Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Калинов Родник Морсовые Ягоды. lagi...
|
|
529 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 18 menit, Stepper - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|