Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 84,31g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Gut & Günstig Norvind Esrom, Ochsenherztomate, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Makan Malam: Zitrone, Honigmelonen, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Eichblattsalat, Mein Menü Gyros Reispfanne. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, NEOH CrossBar. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Gym - 57 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|