Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 91,65g | Prot: 83,24g | Karb: 78,90g.
Makan Pagi: банан Мини, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Руккола, Пшеничный Хлеб, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Makan Siang: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Рестория Шеф Шницель Свиной, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Makan Malam: Sheridan's Ликер, Салат Овощной, Печень Индейки, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Zero Джем Вишня, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|