Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 21,55g | Prot: 41,44g | Karb: 68,14g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Апельсин, Мандарины. lagi...
|
|
1353 kkal
|
Latihan:
Бег 3.12км - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kem1979
|