Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 195,78g | Karb: 358,18g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Edeka Grana Padano Gerieben, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Protein Bites. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|