Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 51,19g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Fol Epi Classic, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Kaffee, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Zetti Knusperflocken, Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Ingwertee. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|