Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 110,29g | Prot: 116,70g | Karb: 187,33g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Филе Трески под Ореховым Соусом Баже с Картофельным Пюре, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Makan Malam: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлеб Бородинский, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Азбука Вкуса Оливье с Лососем, Свежов Салат Оливье с Лососем. Camilan/Lainnya: Мороженое, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 32 menit, Yoga - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Толстая_Пуся
|