Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 75,17g | Karb: 117,64g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Братья Караваевы Ленивые Вареники. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Как у вас активности? Как чувствуете себя?)
18 Mei 21 oleh anggota: Валерия Кукушкина
|
Чувствую себя замечательно, вес стоит что меня радует, с активностью всё довольно плохо, передвигаемся на машине, очень редко на велосипеде, 1 июня муж уезжает на вахту и буду ходить пешком), пью очень много воды и мне это нравится, стала считать ккал опять и записывать)))
18 Mei 21 oleh anggota: svetlanakokunina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlanakokunina
|