Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 25,68g | Prot: 70,41g | Karb: 42,05g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 愛上新鮮 鮮凍秋葵, 台糖 大豆沙拉油, 大白菜, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 烤魚, 雞蛋, Costco 毛豆莢, 愛上新鮮 花椰菜米. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|