Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 66,32g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Zucchini, Rote Paprika, Aldi Rinderfilet. Makan Malam: Aldi Appenzeller , Aldi Serrano Schinken, Pema Leinsamenbrot. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Quellbrunn Wasser, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
3429 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Spinning - 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 46,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaro78
|