Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 53,76g | Karb: 94,30g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Yumurta, Domatesler, Fırında Patates. Makan Malam: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arslankemaltr
|