Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 136,50g | Karb: 165,12g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|