Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 114,19g | Prot: 175,52g | Karb: 113,29g.
Makan Pagi: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g), Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Siang: Salmon, French Salad Dressing (Reduced Calorie) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Outback Steakhouse Joey Grilled Chicken On The Barbie, Outback Steakhouse Caesar Side Salad. Camilan/Lainnya: Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Gold Emblem Unsalted Dry Roasted Peanuts, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|