Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 37,35g | Karb: 114,05g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çilek. Makan Siang: Muz, Çilek, Yeşil Çay. Makan Malam: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yoğurtlu Kabak, Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Muz, Çerezya Susamlı Fıstık. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabiaskry
|