Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 82,99g | Karb: 94,79g.
Makan Pagi: Наша Ряба Филе Куриное, World's Rice Рис Чёрный, Яйцо Куриное, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кабачок. Makan Siang: Лук, Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Nestle Kitkat Chunky, Snickers Snickers. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Переваривание пищи - 1 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnFirst
|